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澳门皇冠金沙网站组织开展心理骨干 线上心理系列培训

澳门皇冠金沙网站:2020-02-21  

为缓解学生疫情防控期间心理压力,澳门皇冠金沙网站近期组织心理骨干参加线上心理系列培训,共计460余人次观看了直播。

216-17日,学院组织本科生心理委员和研究生心理骨干参加由党委学生工作部心理健康教育与咨询中心精心安排的Tencent课堂在线教育,围绕《新冠肺炎疫情下的常见心态和应对》、《疫情信息漫天飞时的愤怒及其应对》、《疫情下失眠的应对方法》、《安心宅家期间如何进行日常行为调试》四个主题开展培训,教育引导学生全面认知疫情,不信谣不造谣不传谣,注重自我提升。

218日,学院组织本科生寝室心理联络员参加由学院大学生发展辅导中心陈贞老师主讲的《宅在家,学会调适焦虑情绪》主题心理培训。陈贞老师利用Tencent会议平台,以解决学生毕业就业学业等实际问题为出发点,梳理学生焦虑恐慌背后的问题实质,鼓励引导学生调整心态,在家养成良好作息习惯,科学防护,合理规划听课、阅读、娱乐、健身时间,倾听陪伴家人,保持正常必要的焦虑,避免过度焦虑,帮助学生降低焦虑水平。

本次系列培训,首次采用网络直播方式,普及防疫心理健康常识,帮助学生缓解了焦虑、恐慌、愤怒、不安等负面情绪,引导学生善于自助、乐于互助、勇于求助,进一步提高了学院心理健康教育工作方式和水平。


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